Dile adiós a las enfermedades este invierno
Junio es el mes más complicado en cuanto a enfermedades respiratorias se refiere. Hace pocas semanas se inició un aumento de casos de niños contagiados por el virus sincicial y según los especialistas, es probable que este año el brote sea más agresivo. Ante la amenaza, lo mejor es prevenir. Aquí te entregamos 6 claves para hacerlo.
1. Lavado frecuente de manos
No nos cansamos de repetirlo, lavarse las manos con agua y jabón, y si no se tiene al alcance, usar alcohol gel, es la primera arma de defensa contra las enfermedades respiratorias virales. No olvidemos que las infecciones se producen a través de las secreciones respiratorias que en forma de gotitas son expulsadas con la tos y estornudos o cuando las manos entran en contacto con superficies en las que se han depositado partículas virales. Para prevenir, te recomendamos llevar Pocket Gel en tu cartera, en el auto y agrégalo a tu botiquín, es la mejor manera de desinfectar tus manos y evitar contagios.
2. Evita los cambios bruscos de temperatura
Existen dos aspectos a considerar. El exceso de calefacción incrementa la sintomatología respiratoria, por lo que se debe evitar la sudoración y el calor excesivo en los niños. Con el frío, los mecanismos de defensa del aparato respiratorio se vuelven más débiles frente a los entes patógenos y son sobrepasados por estos. Por todo lo anterior, es necesario cuidar este aspecto si quieres mantener el virus alejado de tus hijos.
3. Evita llevar a los niños a recintos cerrados o muy concurridos
Se trata de evitar el hacinamiento para impedir el contacto con los virus que andan por el aire. En el caso de niños muy pequeños, son muchos los pediatras que, además de recomendar no llevar a los más chicos al supermercado o al mall, también sugieren que los padres los lleven al jardín infantil o sala cuna en el segundo semestre.
4. No exponer a los niños a lugares contaminados por humo de cigarro, smog o calefacción contaminante o en mal estado
El humo de cigarro disminuye las defensas del aparato respiratorio en los niños más pequeños, es una agresión directa sobre las vías respiratorias. Hay que evitar a toda costa el humo de leña y los gases que emanan de estufas a gas o parafina en mal estado. Además, cuidar la casa del moho y la humedad previene el desarrollo de bacterias.
5. Ventila frecuentemente los espacios donde permanece tu hijo
Es importante mantener ventilada la casa, pues al renovar el aire se eliminan los virus depositados en las superficies inanimadas. La luz solar es capaz de destruir una gran cantidad de gérmenes.
6. Taparse la boca al hablar, toser o estornudar
Es necesario cubrirse la boca y la nariz con la parte interior del codo o con pañuelos descartables, y tirarlos a la basura inmediatamente después. También es imprescindible lavarse las manos con agua y jabón, o desinfectarlas con alcohol gel. Pocket Gel de Nexcare elimina gérmenes y suciedad, evitando que esos mismos patógenos transmitan enfermedades.
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